按脚的好处及作用
足疗已经成为现代人日常生活中的一种健康保健方式。但是，很多人在做足疗的时候会感到非常疼痛，这是为什么呢？下面我们来了解一下按脚的好处及作用。
按脚的好处
1.促进血液循环。脚上有很多经络和穴位，按摩这些穴位能够刺激脚部的血液循环，增加血液流动，从而改善全身的血液循环。
2.缓解疲劳。脚部是人体最容易疲劳的部位之一，通过按摩脚底的穴位，可以缓解脚部的疲劳感，让身体得到有效的休息。
3.促进新陈代谢。脚部的穴位与身体的各个器官有着密切的联系，按摩脚部的穴位可以刺激身体的新陈代谢，加快身体的废物排泄。
按脚的作用
1.调节身体机能。脚底有很多穴位，这些穴位与身体的各个器官有着密切的联系，按摩这些穴位可以调节身体的机能，达到治疗疾病的目的。
2.预防疾病。脚底的穴位与身体的各个器官有着密切的联系，按摩这些穴位可以刺激身体的免疫系统，增强身体的抵抗力，从而预防疾病的发生。
3.促进身体健康。按摩脚底的穴位可以调节身体的机能，促进身体的健康，让身体保持良好的状态。
为什么做足疗非常疼
1.身体状况不佳。如果身体处于疲劳、亚健康或者疾病状态下，按摩脚底的穴位会非常疼痛。
2.穴位过于敏感。有些人的身体对于某些穴位非常敏感，按摩这些穴位会非常疼痛。
3.按摩力度过大。按摩脚底的穴位需要一定的力度，但是如果力度过大，会导致穴位疼痛。
4.按摩时间过长。按摩脚底的穴位需要一定的时间，但是如果时间过长，会导致穴位疼痛。
5.按摩技巧不当。按摩脚底的穴位需要一定的技巧，如果技巧不当，会导致穴位疼痛。
总之，按脚的好处及作用是非常多的，但是在按摩脚底的穴位时需要注意力度、时间、技巧等方面，避免穴位疼痛。