每天吃巧克力有什么好处和坏处
巧克力是许多人的最爱，但是吃巧克力到底有没有好处呢？下面将会介绍每天吃巧克力的好处和坏处。
好处
- 降低血压：巧克力中含有一种叫做可可素的物质，它能够帮助降低血压。
- 提高心理状态：巧克力能够促进脑内多巴胺的分泌，从而提高心情。
- 改善记忆力：巧克力中的可可素能够改善记忆力，让人更加聚焦。
坏处
- 增加体重：巧克力中含有大量的糖和脂肪，如果吃得过多，会导致体重增加。
- 引起牙齿问题：巧克力中含有糖分，容易引起蛀牙和口腔问题。
- 导致头痛：巧克力中的酪胺酸能够引起头痛，特别是对于那些容易头痛的人来说。
吃多了巧克力会变傻吗？
有些人认为吃太多巧克力会导致变傻，但是这个说法并不正确。巧克力中的可可素可以提高大脑的血流量，从而提高认知能力。然而，如果吃得过多，会导致身体其他方面的问题，如体重增加和牙齿问题。因此，每天吃巧克力的量应该适量。