每天吃点花生米有什么好处？
花生是我们常见的一种坚果，不仅口感香脆，而且营养价值也非常高。据研究发现，每天吃点花生米对人体有很多好处。
花生对男人性功能影响
1. 提高性欲
花生中含有大量的维生素E和锌，这些元素可以刺激男性体内的睾酮分泌，从而提高性欲。
2. 延长性生活时间
花生中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助男性增强体力和耐力，延长性生活时间。
3. 提高精子质量
花生中含有丰富的维生素E和锌，可以帮助男性提高精子质量和数量，从而提高生育能力。
其他好处
4. 降低胆固醇
花生中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病。
5. 预防贫血
花生中含有丰富的铁元素，可以帮助补血，预防贫血。
6. 增强免疫力
花生中含有丰富的维生素E和B族维生素，可以帮助增强免疫力，预防感染疾病。
7. 保护皮肤
花生中含有丰富的维生素E和B族维生素，可以帮助保护皮肤，预防皮肤干燥、粗糙。