游泳对鼻炎有好处吗？
游泳是一项很受欢迎的运动，但是很多人在游泳后都会出现鼻炎的症状，这是为什么呢？同时，游泳对鼻炎有好处吗？本文将为您一一解答。
为什么一游泳就犯鼻炎？
1. 游泳池中的氯气
游泳池中加入的氯气可以消毒水质，但是如果浓度过高，就会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的症状，如鼻塞、流涕等。
2. 游泳时吸入水
游泳时不小心吸入水，水中的细菌、病毒等微生物会进入鼻腔，引起鼻炎的症状。
3. 游泳后不及时清洗
游泳后如果不及时清洗，水中的氯气、微生物等会残留在鼻腔中，引起鼻炎的症状。
游泳对鼻炎有好处吗？
4. 增强免疫力
游泳可以增强身体的免疫力，减少感冒等疾病的发生，从而减少鼻炎的症状。
5. 改善鼻炎症状
适当的游泳可以改善鼻炎的症状，如鼻塞、流涕等。
6. 减轻压力
游泳可以减轻身体的压力，缓解鼻炎的症状。
如何预防游泳引起的鼻炎？
7. 游泳前用生理盐水清洗鼻腔
游泳前用生理盐水清洗鼻腔，可以减少游泳时吸入水的概率。
8. 游泳后及时清洗
游泳后及时清洗，可以减少水中的氯气、微生物等残留在鼻腔中的概率。
9. 避免游泳池浓度过高
选择游泳池时要注意浓度是否过高，尽量选择浓度适中的游泳池。
总之，游泳对鼻炎有好处，但是要注意游泳时的卫生和清洁，避免游泳池浓度过高，从而避免鼻炎的症状。