甜叶菊对人体有什么好处
甜叶菊是一种天然的甜味剂，被广泛应用于食品、饮料、保健品等领域。它的主要成分是甜菊糖，被认为是一种安全、低卡路里的替代糖。下面介绍甜叶菊对人体的好处。
1. 甜叶菊可以帮助控制血糖
甜叶菊不会影响血糖水平，因此对于糖尿病患者来说是一个理想的替代糖。同时，甜叶菊还可以促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平。
2. 甜叶菊可以减少热量摄入
甜叶菊的热量含量很低，相比于蔗糖和蜂蜜等传统的甜味剂，它的热量含量只有它们的五分之一。因此，使用甜叶菊可以减少热量摄入，有助于控制体重。
3. 甜叶菊可以保护牙齿
甜叶菊不会引起龋齿，因为它不能被口腔中的细菌代谢。相比于蔗糖和蜂蜜等甜味剂，甜叶菊对牙齿的腐蚀性更小，有助于保护牙齿健康。
甜叶菊什么人不能喝
虽然甜叶菊被认为是一种安全的替代糖，但是对于某些人来说，它可能会引起过敏反应。因此，以下人群应该避免食用甜叶菊：
1. 对甜叶菊过敏的人
2. 孕妇和哺乳期的女性
3. 有肝脏疾病的人
4. 有肾脏疾病的人
5. 有心脏病的人
如果您不确定是否适合食用甜叶菊，请咨询医生的意见。