食用盐刷牙有什么好处和坏处
食用盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，但是你知道吗？它还可以用来刷牙！下面，我们来了解一下食用盐刷牙的好处和坏处。
好处
1. 去除口臭：食用盐有杀菌的作用，可以去除口腔中的细菌，减少口臭问题。
2. 去除牙渍：食用盐具有去除牙渍的功效，可以让牙齿变得更加洁白。
3. 防止牙龈炎：食用盐可以减少口腔中的细菌，防止牙龈炎的发生。
坏处
1. 伤害牙釉质：食用盐的颗粒较大，如果用力过猛刷牙，会损伤牙釉质，导致牙齿敏感。
2. 加重牙龈炎：如果牙龈已经发炎，用食用盐刷牙会加重炎症。
3. 不能长期使用：虽然食用盐刷牙有一定的功效，但是不能长期使用，否则会对口腔健康造成伤害。
牙齿变白的10个小妙招
1. 使用漱口水：漱口水可以去除口腔中的细菌，减少口臭问题，同时也可以去除牙渍，让牙齿变得更加洁白。
2. 使用牙贴：牙贴可以清洁牙齿表面，去除牙渍，让牙齿变得更加洁白。
3. 使用牙膏：市面上有很多牙膏都具有去除牙渍的功效，可以选择适合自己的牙膏使用。
4. 使用牙齿美白产品：市面上有很多牙齿美白产品，可以选择适合自己的使用。
5. 多吃蔬果：蔬果中含有丰富的维生素C，可以帮助去除牙渍，让牙齿变得更加洁白。
6. 戒烟戒酒：烟酒会导致牙齿变黄，戒烟戒酒可以让牙齿变得更加洁白。
7. 定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙石和牙渍，让牙齿变得更加洁白。
8. 使用草本清洁剂：市面上有很多草本清洁剂，可以去除牙渍，让牙齿变得更加洁白。
9. 使用牙齿美白笔：牙齿美白笔可以直接涂在牙齿表面，去除牙渍，让牙齿变得更加洁白。
10. 坚持刷牙：坚持刷牙可以去除口腔中的细菌，让牙齿保持洁白。