艾叶泡脚缓解鼻炎症状
鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。但是，很多人不知道的是，鼻炎还会引起口腔上颚干痒等不适感，严重影响生活质量。近年来，越来越多的人开始使用艾叶泡脚来缓解鼻炎症状，下面就来介绍一下艾叶泡脚的好处。
艾叶泡脚有助于缓解鼻炎症状
1. 艾叶具有温通经络的作用，能够促进血液循环，增强身体免疫力，从而缓解鼻炎症状。
2. 艾叶含有挥发性油脂，能够刺激皮肤和穴位，促进汗液排出，有助于清除体内毒素和湿气，缓解鼻炎症状。
艾叶泡脚有助于改善睡眠质量
3. 艾叶泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，有助于改善睡眠质量，让人精神更加饱满。
4. 艾叶泡脚还能够缓解焦虑、紧张等情绪，让人心情更加舒畅，有助于入眠。
艾叶泡脚有助于提高免疫力
5. 艾叶泡脚能够促进血液循环，增强身体免疫力，有助于预防感冒、流感等疾病。
6. 艾叶泡脚还能够缓解疲劳，增强体力，有助于提高免疫力。
艾叶泡脚的注意事项
7. 艾叶泡脚的温度不宜过高，一般控制在40℃左右，泡脚时间不宜过长，一般控制在20-30分钟。
8. 艾叶泡脚后，应及时擦干双脚，穿上袜子保暖，避免感冒。
9. 孕妇、高血压、心脏病等患者不宜泡脚，以免引起身体不适。