模特减肥有多狠
减肥一直是女性关注的热门话题。但是，有些女性为了达到完美的身材，采取了极端的减肥方式。日前，一位模特因为减肥三个月后穿上了比基尼，引起了广泛的关注。那么，这位模特的减肥方式到底有多狠呢？
减肥方式
据了解，这位模特采取了极端的减肥方式：每天只吃一顿饭，而且只吃水果和蔬菜。她还每天要进行两个小时的有氧运动，如跑步、跳绳等。这种减肥方式虽然能够快速瘦身，但是也存在很多的副作用。长期以往，会导致身体的免疫力下降，容易生病。
减肥效果
这位模特采取了极端的减肥方式，但是减肥效果确实非常显著。在三个月的时间里，她成功减掉了20斤的体重。而且，她的身材也变得更加修长，曲线更加迷人。最终，她成功穿上了比基尼，展现了自己完美的身材。
减肥风险
虽然这位模特成功减肥了，但是采取极端的减肥方式也存在很多的风险。这种减肥方式会导致身体的代谢率下降，容易造成营养不良，影响身体的健康。而且，这种减肥方式也容易引起厌食症、贫血等疾病。
减肥建议
对于想要减肥的女性来说，采取健康的减肥方式是非常重要的。建议女性每天保证三餐，而且要控制饮食的热量。同时，要进行适量的运动，如散步、瑜伽等。这样既能够保证身体的健康，又能够达到减肥的效果。