减肥例假不来
减肥是很多女性都会尝试的事情，但是有些女性在减肥期间会出现例假不来的情况，这是怎么回事呢？
为什么减肥会影响例假
1. 减肥导致身体处于饥饿状态，身体会自动降低代谢率，从而减少能量消耗。
2. 减肥过程中，身体会释放出一些激素，这些激素会影响到卵巢的正常功能，从而导致例假不来。
3. 减肥过程中，身体的营养摄入不足，身体会优先保护重要器官的正常功能，从而导致卵巢的功能受到影响。
减肥月经不来怎么调理回来
1. 合理饮食：减肥期间，不要过度节食，应该保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2. 控制减肥速度：减肥速度过快会导致身体处于饥饿状态，从而影响例假的正常来潮。
3. 运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，从而促进例假的正常来潮。
4. 放松心情：减肥过程中，情绪的波动会影响到身体的激素水平，从而影响例假的正常来潮。
需要注意的事项
1. 如果例假不来的时间超过三个月，建议及时就医。
2. 如果例假不来的原因是由于身体疾病或者药物副作用引起的，需要及时治疗或者更换药物。
3. 如果例假不来的原因是由于怀孕引起的，需要及时进行产前检查。
4. 如果例假不来的原因是由于卵巢功能减退引起的，需要及时进行调理。
5. 如果例假不来的原因是由于过度节食引起的，需要及时调整饮食，恢复营养均衡。
6. 如果例假不来的原因是由于身体疲劳引起的，需要及时休息，调整生活方式。
7. 如果例假不来的原因是由于心理压力过大引起的，需要及时寻求心理咨询。