减肥可以吃橘子么？
很多人在减肥时都会注意饮食，但是很少有人知道，有些水果可以帮助减肥。下面介绍十种越吃越瘦的水果。
1. 橙子
橙子是一种低热量、高纤维的水果，它能够提供足够的能量，同时又不会让你摄入过多的热量。此外，橙子中含有的维生素C也能够帮助身体燃烧脂肪。
2. 西柚
西柚是一种含有丰富维生素C和纤维的水果，它能够帮助身体消化食物，促进新陈代谢，从而帮助减肥。此外，西柚还能够降低胆固醇，预防心脏疾病。
3. 菠萝
菠萝中含有丰富的蛋白酶，它能够帮助消化蛋白质，促进新陈代谢，从而有助于减肥。此外，菠萝还能够降低血压，预防心脏疾病。
4. 蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，它能够帮助身体清除自由基，减缓衰老，从而有助于减肥。此外，蓝莓还能够降低血糖、降低胆固醇，预防心脏疾病。
5. 石榴
石榴中含有丰富的抗氧化剂和纤维，能够帮助身体清除自由基，促进消化，从而有助于减肥。此外，石榴还能够降低血压、降低胆固醇，预防心脏疾病。
6. 柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助身体排毒、促进消化，从而有助于减肥。此外，柠檬还能够降低血糖、降低胆固醇，预防心脏疾病。
7. 苹果
苹果是一种低热量、高纤维的水果，能够提供足够的能量，同时又不会让你摄入过多的热量。此外，苹果中含有丰富的维生素C和纤维，能够帮助身体消化食物，促进新陈代谢，从而有助于减肥。
总的来说，以上这些水果都是越吃越瘦的水果，它们不仅能够提供足够的能量，还能够帮助身体消化食物、促进新陈代谢、清除自由基、降低血糖、降低胆固醇、预防心脏疾病等。因此，在减肥时可以适当地增加这些水果的摄入量。