减肥后心理：减肥的病态心理
减肥是现代社会中普遍存在的一种现象，很多人为了追求美丽和健康，而选择减肥。但是，减肥的过程中，很多人会出现病态心理，这种心理对身体和心理健康都会产生不良影响。
1. 过度关注体重
减肥的人往往会过度关注自己的体重，他们会频繁地称重，甚至每天都要称一次，而且一旦发现体重有所增加，就会感到非常焦虑和不安。这种过度关注体重的行为会让人变得神经质，影响正常的生活和工作。
2. 拒绝食物
为了减肥，有些人会拒绝食物，甚至出现饥饿状态。这种行为会让身体处于营养不良的状态，对身体健康造成极大的危害。同时，拒绝食物也会让人变得容易疲惫和情绪低落。
3. 厌食症
有些人在减肥的过程中，会出现厌食症的症状，他们会对食物产生强烈的厌恶感，甚至连看到食物的图片都会感到恶心。这种厌食症会让人变得营养不良，身体健康受到极大的威胁。
4. 过度锻炼
为了减肥，有些人会选择过度锻炼，甚至每天都要进行长时间的运动，这种行为会让身体处于疲劳状态，容易引发运动损伤。同时，过度锻炼也会让身体处于亚健康状态，对身体健康造成不良影响。
5. 自卑感
减肥的人往往会因为自己的体型而感到自卑，他们会觉得自己不够美丽或者不够健康，这种自卑感会影响到他们的生活和工作。同时，自卑感也会让人变得沮丧和消极。
6. 焦虑和抑郁
减肥的过程中，很多人会出现焦虑和抑郁的症状，他们会因为自己的体重和外貌而感到不安和沮丧。这种焦虑和抑郁会影响到他们的生活和工作，甚至会导致心理疾病的发生。
7. 饮食失调
为了减肥，很多人会采用极端的饮食方式，比如只吃蔬菜或者只喝果汁等。这种饮食失调会让身体处于营养不良的状态，对身体健康造成极大的危害。同时，饮食失调也会让人变得情绪不稳定，容易出现心理问题。
综上所述，减肥的过程中会出现很多病态心理，这些心理对身体和心理健康都会产生不良影响。因此，在减肥的过程中，我们应该保持一个健康的心态，采取正确的减肥方式，让自己变得更加健康和美丽。