减肥后看着矮
减肥是现代人们追求健康生活的一种方式，但是有些人在减肥后会发现自己的身高似乎变矮了，这是为什么呢？
1. 脊椎受压
减肥后体重减轻，身体的负荷也减少了，这样脊椎的压力就会减小，导致脊椎骨间盘的压力也减小，进而使身高变高。但是，如果减肥过度，体重下降过快，会导致脊椎骨间盘失去支撑，脊椎骨间盘的高度减少，身高也会相应地减少。
2. 肌肉萎缩
减肥的过程中，人体会消耗脂肪储备，但是如果不进行适当的运动，肌肉也会随之萎缩。肌肉是人体支撑骨骼的重要组成部分，如果肌肉萎缩，骨骼就会失去支撑，身高也会相应地减少。
3. 营养不良
减肥的过程中，为了减少热量摄入，往往会限制饮食，导致营养不良。营养不良会影响人体的生长发育，特别是骨骼的生长发育，从而影响身高的增长。
4. 错误的减肥方法
减肥的方法有很多种，但并不是所有的减肥方法都是科学的。如果选择了错误的减肥方法，比如过度节食、暴饮暴食等，都会对身体造成不良影响，导致身高减少。
5. 年龄增长
随着年龄的增长，人体的各种器官和组织都会发生变化，包括骨骼。随着年龄的增长，骨骼的密度会逐渐减少，从而导致身高减少。
6. 身高的误差
身高是一个相对稳定的指标，但是在不同的测量条件下，身高的误差可能会产生。如果减肥前后的身高测量条件不同，就可能出现身高变化的误差。
7. 心理因素
有些人减肥后会出现身高减少的错觉，这是因为减肥前后的身体比例发生了变化，身体的比例看起来更加匀称，从而让人感觉身高减少了。
总之，减肥后身高减少的原因有很多种，但是只要选择科学的减肥方法，适当进行运动，保持良好的饮食习惯，就可以避免身高减少的问题。