减肥排毒果汁配方
现代人的生活节奏越来越快，饮食习惯也越来越不健康，导致身体内的毒素越来越多。而排毒就是清除身体内的毒素，让身体更加健康。下面介绍几种减肥排毒果汁配方，帮助你清肠排毒。
1. 西红柿胡萝卜汁
西红柿和胡萝卜都是富含抗氧化物质的蔬菜，可以有效清除体内自由基，减少身体内的毒素。将西红柿和胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
2. 菠菜苹果汁
菠菜和苹果都是富含纤维素的食物，可以帮助清除肠道内的垃圾和毒素。将菠菜和苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
3. 柠檬蜂蜜水
柠檬和蜂蜜都有很好的排毒效果，柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助清除体内的毒素。将柠檬切成小块，加入蜂蜜和水中搅拌均匀即可。
4. 红枣桂圆汤
红枣和桂圆都是很好的滋补食材，可以帮助调节身体机能，促进身体的代谢。将红枣和桂圆加入水中煮沸，然后加入适量的冰糖即可。
5. 芹菜苹果汁
芹菜和苹果都是很好的排毒食物，可以帮助清除体内的毒素和废物。将芹菜和苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
6. 黄瓜莲藕汁
黄瓜和莲藕都是很好的清肠排毒食物，可以帮助清除肠道内的垃圾和毒素。将黄瓜和莲藕切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
7. 红薯山药汁
红薯和山药都是很好的滋补食材，可以帮助调节身体机能，促进身体的代谢。将红薯和山药切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。