减肥时候水煮蛋怎么做？
水煮蛋是减肥餐单中的常见选择，因为它低卡又高蛋白质，适合作为早餐或者下午茶。下面是制作水煮蛋的步骤：
步骤一：煮水
在锅里加入足够的水，大火烧开。如果想让蛋更容易剥皮，可以在水里加入一点盐或者白醋。
步骤二：放入鸡蛋
将鸡蛋轻轻放入煮沸的水中。如果水不够深，可以借助勺子将蛋稍微压入水中，这样可以让蛋全面接触到水，煮得更均匀。
步骤三：煮蛋
将鸡蛋煮10-12分钟。这个时间可以根据个人口感调整，如果喜欢蛋黄流心，可以煮8-9分钟。如果喜欢蛋黄熟透，可以煮13-14分钟。
步骤四：冷却
将煮好的鸡蛋捞出，放入冷水中冷却。这样可以让蛋壳更容易剥开，也可以防止蛋的外层变得灰暗。
水煮蛋吃不完怎么做菜？
如果你煮了过多的水煮蛋，不要着急，可以尝试以下几种方法：
方法一：蛋黄沙拉
将蛋黄和蛋白分开，将蛋黄压成泥状，加入少许沙拉酱、柠檬汁、盐和黑胡椒调味，搅拌均匀。将蛋白切成小块，和蛋黄酱混合，即可做成美味的蛋黄沙拉。
方法二：蛋白煎饼
将蛋白和一些蔬菜、肉类混合，加入适量盐和黑胡椒调味。在平底锅中加入少量油，将混合物倒入锅中，煎至两面金黄即可。
方法三：蛋花汤
将蛋白打散，加入少许盐和味精调味。将汤煮开后，将蛋白慢慢倒入汤中，用筷子搅拌，煮至蛋花浮起即可。
以上是减肥时候水煮蛋怎么做和水煮蛋吃不完怎么做菜的方法，希望对你有所帮助。