减肥瘦5斤腿变化大吗？
减肥是很多人都想要做的事情，但是很多人也会担心减肥后腿部的变化。下面就来看看减肥瘦5斤后腿部的变化。
减肥前后体重对比
1.减肥前体重
在减肥前，体重为110斤，身高为165cm。
2.减肥后体重
经过减肥，体重降至90斤，身高不变。
腿部变化对比
3.减肥前的腿部
减肥前，腿部有些肉肉的，看上去有点粗壮。
4.减肥后的腿部
减肥后，腿部明显变得更加纤细，线条更加流畅。
减肥后的腿部保持
5.保持运动
为了保持减肥后的腿部，需要坚持运动，比如跑步、瑜伽、游泳等。
6.注意饮食
在饮食上也需要注意，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果和蛋白质食物，保持身体健康。
7.适当按摩
适当进行按摩也有助于保持腿部的纤细，可选择使用按摩器或者去美容院进行专业按摩。