减肥期间哪些水果不能吃
水果是减肥饮食中不可或缺的一部分，但是并不是所有水果都适合减肥期间食用。以下是减肥期间不能吃的水果：
1. 香蕉
香蕉是一种高热量的水果，每100克的热量约为90卡路里。虽然香蕉富含钾，但是其高糖分会增加身体的能量摄入，不利于减肥。如果你非常喜欢吃香蕉，可以选择把它作为早餐或者午餐的一部分，以便身体有足够的时间来消耗这些热量。
2. 芒果
芒果是一种美味的水果，但是它的糖分含量很高。每100克的芒果含有60卡路里的热量，而且含有大量的糖分和淀粉质。如果你正在减肥，最好不要吃芒果。
3. 樱桃
樱桃是一种美味的水果，但是它的糖分含量也很高。每100克的樱桃含有63卡路里的热量，而且含有大量的糖分和淀粉质。如果你正在减肥，最好不要吃樱桃。
4. 葡萄干
葡萄干是一种高热量、高糖分的水果。每100克的葡萄干含有299卡路里的热量，而且含有大量的糖分和淀粉质。如果你正在减肥，最好不要吃葡萄干。
5. 菠萝
菠萝是一种低热量的水果，但是它的酸性很强，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等不适症状。如果你正在减肥，最好不要吃过多的菠萝。
6. 橙子
橙子是一种低热量的水果，但是它的酸性很强，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等不适症状。如果你正在减肥，最好不要吃过多的橙子。
7. 芒果干
芒果干是一种高热量、高糖分的水果。每100克的芒果干含有319卡路里的热量，而且含有大量的糖分和淀粉质。如果你正在减肥，最好不要吃芒果干。
总之，虽然水果是减肥饮食中不可或缺的一部分，但是在减肥期间需要注意选择低热量、低糖分的水果。如果你非常喜欢吃高热量、高糖分的水果，可以适量食用，但是需要注意控制摄入量。