温水还是开水？减肥喝水也有学问
喝水是人体必不可少的生命活动，而喝水也是减肥过程中不可或缺的一部分。但是，有人认为喝温水可以减肥，而有人则认为喝开水更加有效。那么，到底是喝温水减肥还是开水？下面我们来一起探讨。
温水的减肥效果
1.促进新陈代谢
喝温水可以促进人体的新陈代谢，加速脂肪代谢，从而起到减肥的作用。因为在人体内，温度过低或过高都会导致新陈代谢减缓，而适宜的温度可以让身体保持正常的代谢状态。
2.改善消化
温水可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，减少脂肪的吸收，从而减轻身体负担，达到减肥的效果。
开水的减肥效果
1.提高饱腹感
喝开水可以填充胃部，增加饱腹感，从而减少进食量，达到减肥的效果。
2.加速代谢
开水可以刺激身体的代谢，加速脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。
结论
无论是喝温水还是开水，都有减肥的效果。但是，每个人的体质不同，所以选择喝水的方式也不同。如果你是一个容易感冒的人，那么喝温水是比较好的选择。如果你是一个胃口比较大的人，那么喝开水可以增加饱腹感，减少进食量。总之，选择喝水的方式要根据自己的身体情况来决定，才能达到更好的减肥效果。