四大天王减肥食谱
减肥一直是女性朋友们关注的热点话题，但是男性明星们也同样需要保持好身材。四大天王作为华语乐坛的代表人物，不仅歌唱功夫了得，身材管理也是值得学习的。下面为大家介绍四大天王的减肥食谱。
周杰伦减肥食谱
周杰伦是一位素食主义者，他的减肥食谱以蔬菜和水果为主，同时还要控制碳水化合物的摄入。以下是周杰伦的一周减肥食谱：
- 早餐：一杯豆浆，一份水果沙拉
- 上午加餐：一份蔬菜沙拉
- 午餐：一份糙米饭，一份炒蔬菜
- 下午加餐：一份水果沙拉
- 晚餐：一份蔬菜沙拉，一份豆腐
- 晚上加餐：一份水果沙拉
- 睡前加餐：一杯豆浆
刘德华减肥食谱
刘德华的减肥食谱以低脂肪、低热量为主，同时还要控制碳水化合物的摄入。以下是刘德华的一周减肥食谱：
- 早餐：一份燕麦片，一杯牛奶
- 上午加餐：一份水果沙拉
- 午餐：一份鸡胸肉，一份蔬菜沙拉
- 下午加餐：一份水果沙拉
- 晚餐：一份烤鱼，一份蔬菜沙拉
- 晚上加餐：一份水果沙拉
- 睡前加餐：一杯豆浆
张学友减肥食谱
张学友的减肥食谱以高蛋白质、低脂肪为主，同时还要控制碳水化合物的摄入。以下是张学友的一周减肥食谱：
- 早餐：一份煮鸡蛋，一份蔬菜沙拉
- 上午加餐：一份水果沙拉
- 午餐：一份烤鸡胸肉，一份蔬菜沙拉
- 下午加餐：一份水果沙拉
- 晚餐：一份煮虾，一份蔬菜沙拉
- 晚上加餐：一份水果沙拉
- 睡前加餐：一杯豆浆