在外聚餐减肥不能选的美食类型
减肥期间，出去聚餐是一件非常头疼的事情。这时，你需要更加注意自己的饮食，不能随便吃一些高热量的美食。下面，我们来看看在外聚餐减肥不能选的美食类型。
高热量的烤肉
烤肉是很多人喜欢的美食，但是烤肉的热量非常高，而且里面的油脂也很多。如果你正在减肥，最好不要选择烤肉。如果你真的想吃，可以选择烤鱼或者烤蔬菜，这些都是比较健康的选择。
油腻的火锅
火锅是很多人冬天必吃的美食，但是火锅里面的油脂非常多，而且还有很多调料，这些都会增加热量。如果你正在减肥，最好不要选择火锅。如果你真的想吃，可以选择清汤火锅，这样可以减少热量。
甜品和饮料
甜品和饮料是很多人喜欢的美食，但是它们里面的糖分非常高，而且还有很多添加剂。如果你正在减肥，最好不要选择甜品和饮料。如果你真的想吃，可以选择水果沙拉或者鲜榨果汁，这些都是比较健康的选择。
结语
在外聚餐减肥不能选的美食类型还有很多，比如炸鸡、炸薯条、蛋糕等等。如果你想保持身材，最好不要选择这些高热量的美食。在外聚餐的时候，可以选择一些健康的食物，比如水果、蔬菜、鱼肉等等。这样可以保持身材，同时也可以享受美食。