夏天适合吃的减肥水果
夏天是减肥的好时机，因为很多水果都是夏季丰收，而且热量低、营养丰富，是减肥的好帮手。下面介绍几种最燃脂又刮油的夏季水果。
1.草莓
草莓是夏季的代表性水果，其含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助减肥，还可以改善皮肤质量。草莓的热量也比较低，每100克只有30卡路里的热量，是减肥的好选择。
2.西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其含有丰富的水分和维生素C，可以帮助清热解毒，促进新陈代谢。西瓜的热量也比较低，每100克只有30卡路里的热量，是减肥的好选择。
3.木瓜
木瓜是夏季的另一种水果，其含有丰富的酵素和维生素C，可以帮助消化和排毒，促进新陈代谢。木瓜的热量也比较低，每100克只有43卡路里的热量，是减肥的好选择。
4.蓝莓
蓝莓是夏季的小水果，其含有丰富的抗氧化物质和纤维素，可以帮助减肥，还可以改善皮肤质量。蓝莓的热量也比较低，每100克只有57卡路里的热量，是减肥的好选择。
5.柠檬
柠檬是夏季的酸性水果，其含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化和排毒，促进新陈代谢。柠檬的热量也比较低，每100克只有29卡路里的热量，是减肥的好选择。
6.菠萝
菠萝是夏季的热带水果，其含有丰富的酵素和维生素C，可以帮助消化和排毒，促进新陈代谢。菠萝的热量也比较低，每100克只有50卡路里的热量，是减肥的好选择。
7.桃子
桃子是夏季的石果之一，其含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助减肥，还可以改善皮肤质量。桃子的热量也比较低，每100克只有39卡路里的热量，是减肥的好选择。