女明星减肥食谱——孙俪公开的减肥食谱
作为一位备受关注的女明星，孙俪一直以来都保持着苗条的身材。她曾经公开过自己的减肥食谱，今天我们就来看看这份减肥食谱是怎么样的。
早餐
早餐是一天中最重要的一餐，也是控制体重的关键。孙俪的早餐比较简单，主要是一些粗粮和蛋白质食物。
- 燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，再加入一些蜂蜜和果干。
- 水煮蛋：蛋白质是控制体重的好帮手，孙俪每天早上都会吃一个水煮蛋。
- 全麦面包：搭配一些果酱或者蜂蜜一起食用，既健康又美味。
午餐
午餐是一天中比较重要的一餐，需要提供足够的能量和营养。孙俪的午餐比较清淡，以蔬菜和蛋白质为主。
- 蔬菜沙拉：以生菜、番茄、黄瓜等蔬菜为主，搭配一些海鲜或者瘦肉，再加上一些沙拉酱。
- 烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，用烤箱烤熟，再搭配一些蔬菜沙拉一起食用。
- 蒸鱼：选用比较肥美的鱼种，加入一些葱姜蒜等调料，蒸熟后再淋上一些酱油。
晚餐
晚餐是一天中最容易发胖的一餐，所以需要特别注意。孙俪的晚餐比较清淡，以蔬菜和蛋白质为主。
- 蔬菜炒鸡蛋：将一些蔬菜和鸡蛋一起炒熟，再加上一些盐和胡椒粉调味。
- 酸辣汤：以蔬菜和瘦肉为主，加入一些醋和辣椒粉调味。
- 烤鱼：选用比较肥美的鱼种，用烤箱烤熟，再加上一些蔬菜沙拉一起食用。
以上就是孙俪公开的减肥食谱，虽然比较简单，但是却很健康。如果你也想减肥，可以试试这份减肥食谱。