娜塔莉波特曼减肥
好莱坞女演员娜塔莉波特曼最近减肥成功，让人们惊叹。据悉，娜塔莉波特曼为了新电影角色需要减掉20磅的体重，她采用了一些科学的方法来实现这个目标。
采用科学的减肥方法
娜塔莉波特曼采用了一些科学的方法来减肥。首先，她控制了自己的饮食，尽量避免高热量的食物，比如油炸食品、甜点等。其次，她每天进行30分钟的有氧运动，比如跑步、游泳等。此外，她还进行了一些力量训练，帮助她增加肌肉量，提高新陈代谢。
坚持不懈的努力
娜塔莉波特曼的减肥成功离不开她的坚持不懈的努力。她每天都会按照自己的计划进行饮食和运动，不放过任何一个细节。此外，她还请了一位私人教练，帮助她制定更加科学的减肥计划，并监督她的训练进度。
娜塔莉波特曼的多重才能
娜塔莉波特曼不仅是一位减肥成功的女演员，她还是一位多才多艺的学霸。她毕业于哈佛大学，拥有心理学学位。此外，她还会多种语言，比如法语、西班牙语等。她的多重才能为她的演艺事业打下了坚实的基础。