少吃饭能减肥么？
减肥是很多人都想要达到的目标，而少吃饭似乎是很多人的选择。但是，少吃饭真的能减肥吗？
1. 少吃饭会导致身体出现问题
少吃饭可能会导致身体出现多种问题。首先，如果摄入的热量不足，身体会出现能量不足的情况，从而导致身体疲惫、头晕等症状。其次，如果长期少吃饭，身体会缺乏必要的营养素，从而导致身体免疫力下降、易患疾病等问题。因此，少吃饭并不是减肥的好方法。
2. 饮食结构调整才是减肥的关键
减肥的关键不在于少吃饭，而在于合理的饮食结构调整。首先，要保证每日的热量摄入量不超过身体所需的热量，同时要保证摄入的营养素均衡。其次，要避免暴饮暴食，尽量控制食物的摄入量，避免过度摄入热量。
3. 暴饮暴食的心理疾病如何治疗
暴饮暴食是一种心理疾病，需要进行专业的治疗。首先，要找到暴饮暴食的原因，可能是由于情绪问题、压力问题等引起的。其次，需要进行心理治疗，如认知行为治疗、心理动力治疗等。同时，也可以进行药物治疗，如抗抑郁药物等。
结论
少吃饭并不是减肥的好方法，合理的饮食结构调整才是减肥的关键。同时，暴饮暴食是一种心理疾病，需要进行专业的治疗。