七天水果排毒减肥食谱
想要排毒减肥，就需要选择合适的食物。这份七天水果排毒减肥食谱，既能满足你的口腹之欲，又能让你达到减肥、排毒的效果。
第一天
1. 早餐：半个西瓜 + 一杯低脂牛奶
2. 午餐：一份水果沙拉（包括苹果、香蕉、葡萄柚、橙子等）
3. 晚餐：一份水果沙拉（包括草莓、蓝莓、猕猴桃、芒果等）
第二天
1. 早餐：一份水果沙拉（包括苹果、香蕉、葡萄柚、橙子等）
2. 午餐：一份水果沙拉（包括草莓、蓝莓、猕猴桃、芒果等）
3. 晚餐：一份水果沙拉（包括樱桃、桃子、葡萄、柚子等）
第三天
1. 早餐：一份水果沙拉（包括草莓、蓝莓、猕猴桃、芒果等）
2. 午餐：一份水果沙拉（包括樱桃、桃子、葡萄、柚子等）
3. 晚餐：一份水果沙拉（包括西瓜、蜜瓜、哈密瓜、橙子等）
以上三天的食谱都以水果沙拉为主，不仅能够满足口腹之欲，还能够帮助身体排毒减肥。接下来的四天，我们将会为您介绍更多的水果排毒减肥食谱。
第四天
1. 早餐：一份葡萄柚+一杯酸奶
2. 午餐：一份蓝莓酸奶冰沙
3. 晚餐：一份烤橙子+一份香蕉奶昔
第五天
1. 早餐：一份草莓牛奶麦片
2. 午餐：一份猕猴桃芝士沙拉
3. 晚餐：一份蜜瓜火腿沙拉
第六天
1. 早餐：一份香蕉燕麦粥
2. 午餐：一份芒果鸡肉沙拉
3. 晚餐：一份柚子虾仁沙拉
第七天
1. 早餐：一份蓝莓酸奶麦片
2. 午餐：一份水果拼盘（包括草莓、葡萄、橙子、香蕉等）
3. 晚餐：一份柠檬鸡胸沙拉
以上七天的水果排毒减肥食谱，不仅美味可口，而且能够帮助身体排毒减肥。如果你想要更好的效果，建议在饮食的同时，进行适量的运动，这样才能够达到更好的效果。