新闻:点穴减肥图
随着生活水平的提高,人们的身材越来越成为关注的焦点。不少人为了减肥,不惜花费大量的时间和金钱,但效果并不如人意。近年来,点穴减肥法备受关注,成为了减肥的新宠。在这里,我们为大家介绍一些关于按摩肚子减肥手法的图解。
1. 肚脐穴
肚脐穴是人体上最为重要的穴位之一,也是减肥最常用的穴位之一。按摩肚脐穴可以刺激肠胃蠕动,促进代谢,达到减肥的效果。按摩方法:用手指轻轻按压肚脐穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
2. 腹部三阴交穴
腹部三阴交穴位于小腿内侧,是一个重要的减肥穴位。按摩腹部三阴交穴可以刺激脾胃,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。按摩方法:用手指轻轻按摩腹部三阴交穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
3. 肝俞穴
肝俞穴位于背部,是一个重要的减肥穴位。按摩肝俞穴可以刺激肝脏,促进脂肪代谢,达到减肥的效果。按摩方法:用手指轻轻按摩肝俞穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
4. 足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,是一个重要的减肥穴位。按摩足三里穴可以刺激脾胃,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。按摩方法:用手指轻轻按摩足三里穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
5. 胃俞穴
胃俞穴位于背部,是一个重要的减肥穴位。按摩胃俞穴可以刺激胃肠蠕动,促进消化,达到减肥的效果。按摩方法:用手指轻轻按摩胃俞穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
6. 肾俞穴
肾俞穴位于背部,是一个重要的减肥穴位。按摩肾俞穴可以刺激肾脏,促进体内废物的排泄,达到减肥的效果。按摩方法:用手指轻轻按摩肾俞穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
7. 太冲穴
太冲穴位于足底,是一个重要的减肥穴位。按摩太冲穴可以刺激脾胃,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。按摩方法:用手指轻轻按摩太冲穴,每次按摩5-10分钟,可以在早晚各按摩一次。
总之,按摩肚子减肥手法是一种简单易行的减肥方法,可以在家中轻松实施。但是,减肥并不是一朝一夕的事情,需要坚持不懈,配合饮食和运动,才能取得理想的效果。
