甘露醇能减肥吗？
甘露醇是一种低热量的天然甜味剂，常用于食品和药物中。近年来，有人开始将甘露醇作为减肥的辅助手段。但是，甘露醇真的能够减肥吗？
甘露醇的减肥原理
甘露醇的分子结构与葡萄糖类似，但是甘露醇不会被人体完全吸收，因此它的热量含量比葡萄糖低。使用甘露醇代替部分糖分，可以减少食物的热量摄入，从而达到减肥的效果。
明星自曝吃过减肥药
甘露醇虽然是一种天然的甜味剂，但是它并不是减肥的万能药。很多人在减肥的过程中，会尝试各种减肥药物，其中不乏一些明星。
- 周冬雨：在《奇葩说》节目中，周冬雨自曝曾经吃过减肥药，但是她也表示这种方法并不可取。
- 杨幂：杨幂在接受采访时也自曝曾经吃过减肥药，但是她也提醒大家不要盲目尝试。
- Angelababy：Angelababy在一次直播中也自曝曾经吃过减肥药，但是她也表示这种方法并不健康。
甘露醇的副作用
甘露醇虽然是一种天然的甜味剂，但是它也有一些副作用。
- 腹泻：甘露醇在大量摄入时，容易引起腹泻。
- 口干舌燥：甘露醇会使口腔粘膜变干，导致口干舌燥。
- 过敏反应：有些人对甘露醇过敏，容易引起过敏反应。
结论
甘露醇可以作为减肥的辅助手段，但是它并不是减肥的万能药。在减肥的过程中，不要盲目尝试各种减肥药物，应该选择健康的减肥方法，如合理饮食和适量运动。