百香果怎么减肥的
百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的保健作用。同时，百香果还有助于减肥，下面介绍几种百香果的减肥方法。
1.用百香果代替高热量食物
百香果是一种低热量、高纤维的水果，适合作为减肥餐的一部分。可以将百香果切成小块，加入到沙拉中，或者用榨汁机将其打成果汁，代替高热量的饮料和甜点。
2.百香果茶
百香果茶是一种非常健康的饮品，可以帮助减肥。将百香果切成小块，加入到水中煮沸，然后放凉，加入蜂蜜或其他天然甜味剂，即可饮用。
3.百香果沙拉
百香果沙拉是一种非常健康的减肥食品，可以帮助减少摄入的卡路里。将百香果、沙拉菜、黄瓜、番茄等蔬菜切成小块，加入少量的橄榄油和柠檬汁，拌匀即可。
4.百香果酸奶
将百香果切成小块，加入到酸奶中，可以增加酸奶的口感，同时也可以帮助减肥。酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进消化。
5.百香果汁
百香果汁是一种非常健康的饮品，可以帮助减肥。将百香果切成小块，加入到榨汁机中，榨出果汁，加入少量的蜂蜜或其他天然甜味剂，即可饮用。
6.百香果茶和柠檬茶混合饮料
将百香果和柠檬茶混合在一起，可以帮助减肥。柠檬茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助消除自由基，减少体内脂肪的积累。
7.百香果蜜糖水
将百香果切成小块，加入到水中煮沸，然后加入蜂蜜或其他天然甜味剂，可以帮助减肥。蜂蜜中含有丰富的营养成分，可以帮助调节身体代谢，促进脂肪燃烧。