绝食减肥能喝酒么
绝食减肥是一种极端的减肥方法，即完全不吃任何食物，只喝水或果汁等饮料。但是，很多人都会有一个问题，那就是绝食减肥期间能否喝酒呢？
绝食能瘦多少
绝食减肥的效果是非常明显的，一般可以在短时间内瘦下很多。但是，具体能瘦多少还要根据个人的身体情况和绝食的时间来定。
1. 身体情况
如果你本来就是一个比较胖的人，那么绝食减肥的效果可能会更明显一些。而如果你原本就很瘦，那么绝食减肥的效果就可能会比较有限。
2. 绝食时间
绝食的时间越长，瘦下来的效果就越明显。但是，长时间的绝食也会对身体造成很大的伤害，所以一定要谨慎选择绝食的时间。
绝食减肥的危害
虽然绝食减肥的效果非常明显，但是它也有很多危害。下面是绝食减肥的一些危害：
1. 营养不良
绝食减肥会导致身体缺乏各种营养，从而引发营养不良。如果长期绝食减肥，就会对身体造成很大的伤害。
2. 肌肉流失
绝食减肥会导致身体的肌肉流失，从而使身体变得更加虚弱。而且，肌肉流失后，身体的新陈代谢也会变得更慢，从而导致减肥的效果更加有限。
3. 增加心脏负担
长时间的绝食减肥会导致身体的代谢变慢，从而增加心脏的负担。如果长期绝食减肥，就会对心脏造成很大的伤害。
4. 诱发饮食障碍
长期的绝食减肥会让人变得过度担心自己的体重，从而诱发饮食障碍。而且，饮食障碍会对身体和心理造成很大的伤害。