自制减肥茶14天见效(暴瘦的中药减肥配方)
想要拥有一个苗条的身材，许多人选择了减肥茶这种方式。然而市面上的减肥茶充斥着各种添加剂，让人感到不放心。今天我们为大家介绍一款自制减肥茶，采用中药配方，无添加剂，14天见效，让你轻松瘦身。
配方
1. 荷叶20克：荷叶有清热利湿、减肥的功效，能够有效消除体内多余的水分，减少体重。
2. 薏米20克：薏米有利尿消肿、降低血脂的作用，是减肥茶中常用的材料。
3. 红枣10克：红枣能够补充人体所需的营养，让身体更加健康。
4. 菊花10克：菊花有清热解毒、降血压的功效，能够有效消除体内的毒素。
5. 甘草5克：甘草有调和各种中药的作用，能够让减肥茶更加适合个人体质。
6. 柠檬1个：柠檬富含维生素C，能够帮助身体排毒，加速新陈代谢。
7. 蜂蜜适量：蜂蜜能够增加减肥茶的口感，让人更容易接受。
制作方法
1. 将荷叶、薏米、红枣、菊花、甘草放入茶壶中，加入适量的水，煮沸。
2. 关火后加入柠檬汁，等待冷却至适宜饮用的温度。
3. 在饮用前加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
使用方法
每日饮用一次，最好在早晨空腹时饮用，能够有效促进身体新陈代谢，加速减肥效果。连续饮用14天，即可看到明显的效果。
自制减肥茶不仅安全可靠，而且配方简单易得，成本低廉。想要拥有健康的身材，不妨尝试一下自制减肥茶吧！