范冰冰三日减肥菜谱?适合减肥的家常菜?

范冰冰三日减肥菜谱

范冰冰一直以来都是大家心目中的偶像,她的美貌和身材都备受瞩目。最近,范冰冰在社交媒体上分享了她的三日减肥菜谱,让很多人都感到惊讶。下面就让我们来看看范冰冰的三日减肥菜谱吧!

第一天

1.早餐:一杯蜂蜜水、一个水煮蛋、一份水果沙拉

2.午餐:一份瘦肉炒青菜、一份水果沙拉

3.晚餐:一份瘦肉汤、一份蔬菜沙拉

第二天

1.早餐:一杯蜂蜜水、一份燕麦粥、一份水果沙拉

2.午餐:一份鸡胸肉沙拉、一份水果沙拉

3.晚餐:一份鱼肉汤、一份蔬菜沙拉

第三天

1.早餐:一杯蜂蜜水、一份燕麦粥、一份水果沙拉

2.午餐:一份瘦肉炒蔬菜、一份水果沙拉

3.晚餐:一份蔬菜汤、一份蔬菜沙拉

范冰冰的三日减肥菜谱非常简单,但是却非常实用。如果你想要减肥,可以试试这个菜谱,相信会有不错的效果。

延伸阅读: