茶什么减肥？
茶是一种健康的饮品，不仅可以提神醒脑，还有助于减肥。下面介绍几种茶可以帮助减肥。
1. 绿茶
绿茶是一种非常健康的饮品，它含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。同时，绿茶还可以抑制食欲，减少摄入的热量。
2. 红茶
红茶含有茶多酚和咖啡因，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。同时，红茶还可以提高身体的代谢率，增加能量消耗。
3. 乌龙茶
乌龙茶含有茶多酚和咖啡因，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。同时，乌龙茶还可以抑制脂肪的吸收和积累，减少脂肪堆积。
4. 菊花茶
菊花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助排毒养颜，减少脂肪堆积。同时，菊花茶还可以抑制食欲，减少食物的摄入。
5. 薄荷茶
薄荷茶含有丰富的薄荷脑，可以帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠。同时，薄荷茶还可以促进消化，减少脂肪的吸收和积累。
6. 花草茶
花草茶含有丰富的花草精华，可以帮助调节身体的代谢和激素水平，促进脂肪的分解和燃烧。同时，花草茶还可以提高身体的免疫力，预防疾病。
7. 果茶
果茶含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助提高身体的代谢率，促进脂肪的分解和燃烧。同时，果茶还可以增加身体的能量消耗，减少脂肪的积累。