肚子减肥穴位图解
肚子是很多人减肥的重点，但是仅仅通过运动和节食很难达到理想的效果。事实上，按摩肚子的穴位可以帮助我们减肥，下面就为大家介绍一些肚子减肥的穴位。
穴位1：关元穴
关元穴位于肚脐下三指的位置，是人体的重要穴位之一。按摩关元穴可以调节肠胃功能，促进消化，帮助减肥。具体方法是，用手指轻轻按摩关元穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位2：足三里穴
足三里穴位于膝盖外侧，腿部前面，当膝盖弯曲时，足三里穴位于膝盖下方几厘米的位置。按摩足三里穴可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥。具体方法是，用手指按摩足三里穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位3：天枢穴
天枢穴位于肚脐旁边，距离肚脐3个指宽的位置。按摩天枢穴可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥。具体方法是，用手指按摩天枢穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位4：中脘穴
中脘穴位于胃部正中央，距离肚脐3个指宽的位置。按摩中脘穴可以调节肠胃功能，促进消化，帮助减肥。具体方法是，用手指按摩中脘穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位5：腹通谷穴
腹通谷穴位于肚脐下方4个指宽的位置。按摩腹通谷穴可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥。具体方法是，用手指按摩腹通谷穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位6：大椎穴
大椎穴位于颈部正中央，第七颈椎下方两个指宽的位置。按摩大椎穴可以调节内分泌系统，促进新陈代谢，有助于减肥。具体方法是，用手指按摩大椎穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。
穴位7：涌泉穴
涌泉穴位于脚底中央，当脚弯曲时，涌泉穴位于脚掌凹陷处。按摩涌泉穴可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有助于减肥。具体方法是，用手指按摩涌泉穴，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。