高温瑜伽减肥26式图文教程
高温瑜伽是一种在高温环境下进行的瑜伽练习，可以通过大量出汗来排除体内毒素，同时也能够加速代谢，达到减肥的效果。下面是高温瑜伽体式26图，带你一步步学习高温瑜伽减肥26式。
一、山式（Tadasana）
1. 站直，脚距离肩宽，手自然垂放身体两侧。
2. 吸气，将双手向上伸直，手掌相对，伸展全身。
3. 吸气，将手臂放在头顶上方，手掌相对，伸展全身。
二、树式（Vrikshasana）
1. 站直，脚距离肩宽，手自然垂放身体两侧。
2. 将左脚抬起，将脚底放在右大腿内侧，双手合十放在胸前。
3. 将手臂向上伸直，手掌相对，伸展全身。
三、三角式（Trikonasana）
1. 站直，脚距离肩宽，右脚向右转90度，左脚向前转15度。
2. 吸气，将右手向下伸直，手掌放在右脚旁，左手向上伸直，手掌向前。
3. 将头转向左手，保持5个深呼吸。
以上就是高温瑜伽减肥26式图文教程，希望对你有所帮助。在进行高温瑜伽练习时，一定要注意自己的身体状况，不要过度用力，避免受伤。