什么零食热量低有利于减肥
零食是现代人生活中不可或缺的一部分，但是高热量的零食常常会让我们增加体重。如果你正在减肥，或者想要保持健康的体重，那么选择低热量的零食是非常重要的。下面介绍15种零食，它们的热量低，可以让你解馋不发胖。
1. 西红柿
西红柿是一种非常健康的零食，它富含维生素C和纤维素，而且热量非常低，一只中等大小的西红柿只有约20卡路里。
2. 胡萝卜
胡萝卜是另一种非常健康的零食，它富含维生素A和纤维素，而且热量也非常低，一根中等大小的胡萝卜只有约25卡路里。
3. 芹菜
芹菜是一种非常健康的零食，它富含维生素K和纤维素，而且热量非常低，一根中等大小的芹菜只有约6卡路里。
4. 苹果
苹果是一种非常健康的水果，它富含维生素C和纤维素，而且热量也比较低，一个中等大小的苹果只有约95卡路里。
5. 酸奶
酸奶是一种非常健康的零食，它富含蛋白质和钙，而且热量也比较低，一杯低脂酸奶只有约100卡路里。
6. 烤薯片
烤薯片是一种比较健康的零食，它富含纤维素和维生素C，而且热量也比较低，一份烤薯片只有约100卡路里。
7. 水果沙拉
水果沙拉是一种非常健康的零食，它富含维生素C和纤维素，而且热量也比较低，一份水果沙拉只有约100卡路里。
8. 烤玉米
烤玉米是一种非常健康的零食，它富含维生素C和纤维素，而且热量也比较低，一份烤玉米只有约100卡路里。
9. 烤鸡翅
烤鸡翅是一种比较健康的零食，它富含蛋白质和维生素B12，而且热量也比较低，一份烤鸡翅只有约150卡路里。
10. 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一种非常健康的零食，它富含维生素C和纤维素，而且热量也比较低，一份蔬菜沙拉只有约150卡路里。
11. 烤蘑菇
烤蘑菇是一种非常健康的零食，它富含维生素D和蛋白质，而且热量也比较低，一份烤蘑菇只有约150卡路里。
12. 烤南瓜子
烤南瓜子是一种比较健康的零食，它富含蛋白质和纤维素，而且热量也比较低，一份烤南瓜子只有约200卡路里。
13. 烤豆腐
烤豆腐是一种非常健康的零食，它富含蛋白质和钙，而且热量也比较低，一份烤豆腐只有约200卡路里。
14. 烤鱼片
烤鱼片是一种比较健康的零食，它富含蛋白质和维生素B12，而且热量也比较低，一份烤鱼片只有约200卡路里。
15. 烤虾仁
烤虾仁是一种非常健康的零食，它富含蛋白质和维生素B12，而且热量也比较低，一份烤虾仁只有约200卡路里。