15种吃不胖零食推荐
减肥是很多人的追求，但是抵抗零食的诱惑却是很难的。今天我们来介绍15种零食，它们不仅口感不错，而且脂肪含量也比较低，可以安心享用。
1. 烤薯片
相比于油炸薯片，烤薯片的脂肪含量要低很多。而且烤薯片可以选择低盐或者无盐的，对于减肥的人来说是一个不错的选择。
2. 水果干
水果干是一种很健康的零食，它不仅口感好，而且富含维生素和纤维素。但是要注意选择无糖或者低糖的水果干，否则糖分过高会导致体重增加。
3. 烤海苔
烤海苔是一种低卡路里的零食，而且富含蛋白质和维生素B。但是要注意烤海苔的调料，选择低盐或者不加调料的烤海苔更加健康。
4. 烤豆干
烤豆干是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤豆干，否则盐分过高会导致水肿。
5. 烤麸片
烤麸片是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤麸片，否则盐分过高会导致水肿。
6. 葡萄干
葡萄干是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含维生素和纤维素。但是要注意选择无糖或者低糖的葡萄干，否则糖分过高会导致体重增加。
7. 烤玉米
烤玉米是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤玉米，否则盐分过高会导致水肿。
8. 烤蘑菇
烤蘑菇是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤蘑菇，否则盐分过高会导致水肿。
9. 烤红薯
烤红薯是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含维生素和纤维素。但是要注意烤红薯的时间，过度烤制会导致营养流失。
10. 烤苹果片
烤苹果片是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含维生素和纤维素。但是要注意选择无糖或者低糖的烤苹果片，否则糖分过高会导致体重增加。
11. 烤南瓜子
烤南瓜子是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤南瓜子，否则盐分过高会导致水肿。
12. 烤花生
烤花生是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤花生，否则盐分过高会导致水肿。
13. 烤葡萄柚片
烤葡萄柚片是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含维生素和纤维素。但是要注意选择无糖或者低糖的烤葡萄柚片，否则糖分过高会导致体重增加。
14. 烤杏仁
烤杏仁是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含蛋白质和纤维素。但是要注意选择低盐或者无盐的烤杏仁，否则盐分过高会导致水肿。
15. 烤蔓越莓
烤蔓越莓是一种低脂肪、低卡路里的零食，而且富含维生素和纤维素。但是要注意选择无糖或者低糖的烤蔓越莓，否则糖分过高会导致体重增加。