减肥呢吃点什么好？
减肥是很多人的追求，但是在减肥的过程中，很多人都会感到饥饿和口渴，想要吃点咸的东西来解馋。那么，减肥想吃点咸的吃什么好呢？下面为大家介绍几种健康、低卡的咸味食品。
1. 水煮蛋
水煮蛋是一种低卡、高蛋白的食品，每个鸡蛋只有70卡路里左右，但是却含有6克的优质蛋白质。可以在蛋中加入适量的盐和黑胡椒粉来增加咸味。
2. 烤薯片
烤薯片是一种低卡、低脂的零食，可以满足口腹之欲，同时又不会摄入过多的热量。将薯片切成薄片，撒上适量的盐和黑胡椒粉，然后放入烤箱中烤制，直到变脆即可。
3. 蒸蛋羹
蒸蛋羹是一种低卡、高蛋白的食品，每100克只有约70卡路里的热量。可以在蛋液中加入适量的盐和鸡精，然后蒸制成蛋羹，口感柔滑，味道鲜美。
4. 烤鸡翅
烤鸡翅是一种低卡、高蛋白的食品，每个鸡翅只有约80卡路里的热量，但是却含有约9克的蛋白质。可以在鸡翅上刷上适量的盐和黑胡椒粉，然后放入烤箱中烤制，直到表面金黄、酥脆即可。
5. 黑豆汤
黑豆汤是一种低卡、高蛋白的食品，每100克只有约30卡路里的热量，但是却含有约7克的蛋白质。可以将黑豆放入煲汤中，加入适量的盐和生姜，煲制成黑豆汤，口感香甜、味道浓郁。
6. 烤鱼片
烤鱼片是一种低卡、高蛋白的食品，每100克只有约100卡路里的热量，但是却含有约18克的蛋白质。可以将鱼片切成薄片，撒上适量的盐和黑胡椒粉，然后放入烤箱中烤制，直到变脆即可。
7. 蒸鲜虾
蒸鲜虾是一种低卡、高蛋白的食品，每100克只有约70卡路里的热量，但是却含有约14克的蛋白质。可以在虾上撒上适量的盐和葱姜蒜末，然后蒸制10分钟左右，口感鲜美、营养丰富。
总之，减肥期间可以选择低卡、高蛋白的食品来满足口腹之欲，同时又不会摄入过多的热量。以上介绍的几种食品都是健康、美味的选择。