郑多燕一周减肥餐
郑多燕快速减肥法瘦肚子是很多人都想尝试的减肥方法，以下是她推荐的一周减肥餐。
第一天
早餐：一杯豆浆、一片全麦面包、一颗水煮蛋。
午餐：一份蒸鸡胸肉、半碗糙米饭、一份青菜沙拉。
晚餐：一份烤鱼、半碗糙米饭、一份蔬菜沙拉。
水果：一个苹果。
第二天
早餐：一杯牛奶、一片全麦面包、一份水煮鸡胸肉。
午餐：一份煮虾、半碗糙米饭、一份蔬菜沙拉。
晚餐：一份烤鸡胸肉、半碗糙米饭、一份青菜沙拉。
水果：一个橙子。
第三天
早餐：一杯豆浆、一片全麦面包、一份水煮鸡胸肉。
午餐：一份煮鱼、半碗糙米饭、一份蔬菜沙拉。
晚餐：一份煮虾、半碗糙米饭、一份青菜沙拉。
水果：一个梨子。
以上是郑多燕推荐的一周减肥餐，但需要提醒的是，减肥餐只是减肥的一部分，还需要合理的运动和良好的生活习惯才能达到减肥的效果。