2016减肥果蔬汁配方
随着人们对健康的关注度越来越高，越来越多的人开始选择喝果蔬汁来补充营养。而对于想要减肥的人来说，果蔬汁更是一个不错的选择。下面就为大家介绍几款好喝的果蔬汁配方。
1. 红萝卜西红柿汁
红萝卜和西红柿都是非常健康的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质。将它们搭配在一起，可以制作出一杯美味的果蔬汁。
配方：红萝卜1根，西红柿2个，适量的水。
做法：将红萝卜和西红柿切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
2. 菠菜苹果汁
菠菜和苹果都是非常适合减肥的食材，它们含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助消化和排毒。
配方：菠菜适量，苹果1个，适量的水。
做法：将菠菜和苹果切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
3. 黄瓜柠檬汁
黄瓜和柠檬都是非常清爽的食材，它们含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助美白和保湿。
配方：黄瓜1根，柠檬1个，适量的水。
做法：将黄瓜和柠檬切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
4. 西兰花胡萝卜汁
西兰花和胡萝卜都是非常营养的蔬菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力。
配方：西兰花适量，胡萝卜1根，适量的水。
做法：将西兰花和胡萝卜切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
5. 西瓜蜜瓜汁
西瓜和蜜瓜都是非常适合夏天的水果，它们含有丰富的水分和维生素，可以帮助降温和补水。
配方：西瓜适量，蜜瓜适量，适量的水。
做法：将西瓜和蜜瓜切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
6. 胡萝卜芹菜汁
胡萝卜和芹菜都是非常适合减肥的食材，它们含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助消化和排毒。
配方：胡萝卜1根，芹菜适量，适量的水。
做法：将胡萝卜和芹菜切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。
7. 番茄芹菜汁
番茄和芹菜都是非常健康的蔬菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助降低血压。
配方：番茄2个，芹菜适量，适量的水。
做法：将番茄和芹菜切成小块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的水，继续搅拌至均匀即可。