当你多次输错密码导致iPhone被禁用后，不要尝试继续猜测，这只会让情况更糟。苹果为了保护用户数据安全，设计了严格的锁屏密码机制，一旦忘记，就法通过简单的“找回”或“重置”密码来直接锁，必须通过清除设备上的所有数据包括密码来实现。
首先，如果你之前开启了“查找我的iPhone”功能，并且手机处于联网状态，这是最便捷的方式。 你可以在另一台苹果设备如iPad、另一部iPhone上打开“查找”App，或者在电脑上登录iCloud官网[www.icloud.com](http://www.icloud.com)并进入“查找”功能。登录你的Apple ID后，选择你被锁定的iPhone。此时，你会看到“抹掉iPhone”的选项。点击它，系统会远程清除你设备上的所有数据和设置，包括锁屏密码。抹掉成后，你的iPhone会重启并像新手机一样进行设置，你可以通过之前的iCloud备份来恢复数据如果有的话。这个方法的好处是需物理连接电脑，且操作相对简单，但前提是“查找我的iPhone”已开启且设备联网。
其次，如果“查找我的iPhone”未开启，或者设备法联网，那么你需要通过电脑来恢复设备。 这就需要用到iTunesWindows系统或macOS Mojave及更早版本或FindermacOS Catalina及更高版本。你需要用数据线将iPhone连接到电脑。关键步骤在于让iPhone进入“恢复模式”或“DFU模式”。不同型号的iPhone进入恢复模式的方法略有不同，通常需要在连接电脑后，按住特定的组合按键如电源键和音量减键直至屏幕出现恢复模式的图标。当电脑识别到处于恢复模式的iPhone后，iTunes或Finder会弹出提示，你选择“恢复iPhone”选项。此时，电脑会下载适用于你iPhone的最新iOS固件并安装，这个过程同样会抹掉设备上的所有数据和密码。成后，你同样可以选择从备份恢复。这种方法的前提是你有电脑和数据线，并且能成功让设备进入恢复模式。
需要特别的是，论使用哪种方法，“抹掉设备”意味着你手机上所有未备份的数据都将永久丢失。 这是苹果设备安全性的体现，确保了即使设备落入他人之手，也法轻易获取你的个人信息。因此，定期备份数据至关重要，论是通过iCloud云备份还是电脑本地备份。另外，切勿尝试网上声称的“不抹除数据锁”的第三方工具或服务。这些工具大多不可靠，可能会进一步损坏你的设备，甚至导致信息泄露或遭受诈骗。苹果的安全系统是封闭且严密的，目前没有官方认可的非抹除锁途径。
总而言之，忘记苹果手机锁屏密码后，虽然过程会损失数据若未备份，但通过“查找”功能或电脑恢复模式进行设备抹除是唯一可行且安全的决途径。这也提醒我们，设置一个既安全又容易记住的密码，或者使用Face ID、Touch ID等生物识别方式，可以有效避免此类麻烦。