晚上老是听见妈妈喊疼，背后藏着哪些容易被忽略的原因？
晚上经常听见妈妈喊疼，可别简单归为“年纪大了难免的”，这背后可能藏着被忽略的身体信号，也可能是妈妈不愿说出口的心思，要弄明白怎么回事，得先跳出“忍忍就过去了”的误区。
首先，夜间疼痛本身就比白天更突出。很多慢性问题比如关节炎、骨质疏松，到了晚上会加重——因为夜间环境安静，妈妈的意力不再被家务分散，所有感官都集中在身体的不适感上；而且人体夜间的抗炎激素比如皮质醇分泌减少，疼痛的感觉会被放大。再加上如果睡眠姿势不对，比如长时间压着膝盖或腰，也会让本有的疼痛更明显。
其次，妈妈可能藏着“不想麻烦子女”的心思。白天她忙着照顾家人，就算有点疼也会硬扛过去，到了晚上躺下放松时，疼痛才终于“显形”；有些妈妈甚至明明知道自己疼的原因，却怕子女花时间陪她去医院、怕花钱，宁愿自己悄悄喊疼也不肯主动说。这种沉默的忍耐，反而让疼痛得不到及时缓。
决这个问题的难处也很现实：一是妈妈往往说不清具体的疼痛细节，问起来只会说“哪儿都有点疼”或者“老毛病了”，子女很难判断严重程度；二是慢性疼痛需要长期调理，比如坚持热敷、补钙或物理治疗，但妈妈可能嫌麻烦不愿坚持；三是子女容易陷入“反正年纪大了都这样”的思维定式，没有真正把妈妈的喊疼当回事，错过了早期干预的机会。
说到底，晚上听见妈妈喊疼，不是“正常衰老”的必然结果，而是她需要被关心的信号。别让“忍着”成为她的习惯，主动问问她具体哪里疼、疼了多久，帮她找到合适的缓方式，才是对妈妈最好的回应。