Running Man里藏着多少中国元素？这些期数你竟然可能错过

想知道Running Man里哪些期有中国元素？答案不是简单的“海外特辑”就能概括，它藏在城市地标里、明星互动中，甚至传统节日的细节里——但要找全这些期数并不容易，因为有些元素显性亮眼，有些却隐性到容易被忽略。

一、海外地标特辑：看得见的中国符号

这类期数最直观，直接把中国城市的标志性场景搬进节目。

• E722012年北京特辑：成员们爬长城做“接力跑任务”，在故宫前玩“猜地名游戏”，还挑战了北京烤鸭的“美食接力”，把长城、故宫这些文化地标和饮食符号直接呈现；
• E1332013年上海特辑：取景外滩夜景、城隍庙古典建筑，任务设计融入了城隍庙小吃如小笼包和弄堂游戏，让上海的都市与传统气息并存；
• E1542014年香港特辑：走遍维多利亚港、铜锣湾，用香港街景和“港式茶餐厅”任务串联，展现香港的地域文化。 这些期数的中国元素是“硬植入”，容易被观众识别，但要意：部分海外取景期数仅拍了城市风景，没有文化互动，不算真正有中国元素。

  二、中国明星嘉宾：活的文化载体

  明星本身就是中国元素的延伸，他们的参与让文化互动更自然。
  • E2612015年成龙嘉宾期：成龙作为中国功夫的代表，现场示范武术动作，节目设计“功夫接力”游戏，让成员们模仿招式，把中国功夫的热血感拉满；
  • E3012016年张艺兴嘉宾期：张艺兴用中文和成员们幽默互动，教大家说“恭喜发财”等春节短语，还分享了中国粉丝的应援故事，把中国流行文化融入日常环节。 这类期数的难点在于：有些华裔嘉宾虽参与，但节目未突出中国文化，需排除比如仅用韩语互动、文化传递的情况。

    三、传统文化主题特辑：藏在细节里的隐性元素

    这类期数最容易被忽略，却最能体现文化深度。
    • 春节特辑如E397：成员们穿唐装分组成“写春联”“猜灯谜”“包饺子”任务，最终赢取“春节红包”——没有标“中国特辑”，却把春节核心习俗搬进节目；
    • 十二生肖主题期：某期用“十二生肖”作为身份牌，设计“找生肖伙伴”游戏，借用中国传统生肖文化增加趣味性。 这类元素的难处是：太隐蔽比如仅出现中国结道具，难以界定是否算“有中国元素”，需要结合是否有文化互动来判断。

      寻找的难处：零散+隐性+界定模糊

      Running Man超600期内容里，中国元素分布零散，需逐期排查；有些元素太淡如仅一个中国道具，法明确归类；海外特辑中部分仅取景，文化互动如拍了中国街景却没做相关任务，需筛选排除——这些都让找到准确期数变得繁琐。

      总的来说，Running Man里有中国元素的期数主要集中在三类：海外地标特辑、中国明星嘉宾期、传统文化主题特辑。它们不仅为节目添了新鲜感，也让中国文化通过综艺传递到更多地方。若想找这些期数，除了记准期号，更要留意那些藏在细节里的文化符号。