烟酒卫士真的有效吗？
在各类烟酒保健产品中，\"烟酒卫士\"常以\"酒排毒\"\"护肝养胃\"为卖点，宣称能降低烟酒对身体的伤害。这类产品通常含有葛根、姜黄、维生素等成分，广告中常出现\"快速酒\"\"提升酒量\"等吸引眼球的表述。
从医学角度看，酒精进入人体后，主要通过肝脏的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶代谢。目前没有任何药物或保健品能显著提升这两种酶的活性，所谓\"加速酒精代谢\"缺乏科学依据。部分产品含有的葛根素等成分，可能对恶心、头晕等酒驾症状有轻微缓作用，但法减少酒精对肝脏的实质损伤。
烟草中的尼古丁和焦油需要通过肺部和全身代谢系统排出，现有成分既不能阻止有害物质吸收，也不能加快其代谢速度。一些产品宣称的\"清除烟毒\"，实为营销话术。临床研究表明，任何宣称能降低吸烟危害的产品，都法替代戒烟的健康效益。
市场监管部门近年来多次曝光这类产品夸大宣传问题。多数\"烟酒卫士\"属于普通食品或保健食品，其保健功能需经国家相关部门审批，而\"酒\"\"排毒\"等功效并未被列入允许宣称的范围。部分产品甚至添加西布曲明等违禁成分，长期服用可能对心血管系统造成损害。
人体对烟酒的代谢能力具有个体差异，依赖保健产品不如摄入量。医学上唯一公认的减少烟酒危害的方式，是减少接触频率和剂量。所谓\"卫士\"，终究不能替代健康的生活方式。