PYY激素如何调节人体食欲？

PYY激素，全称为肽YY，是由肠道内分泌细胞分泌的一种激素，其核心功能在于参与人体食欲的精细调控。这种激素的分泌与进食行为紧密关联，构成了消化系统与神经系统之间的重要信号通路。

进食后，肠道中的L细胞会受到食物刺激，迅速合成并释放PYY。研究显示，脂肪和蛋白质类食物对PYY的分泌刺激最为显著，而碳水化合物的作用相对较弱。这种分泌模式使得PYY水平在餐后1-2小时内达到峰值，随后逐渐下降，其浓度变化直接反映了人体的能量摄入状态。

PYY调节食欲的核心机制在于对中枢神经系统的作用。激素通过血液循环抵达下丘脑，与饱腹中枢的Y2受体特异性结合，抑制食欲相关神经元的活性。这种抑制作用会削弱大脑对“饥饿”信号的感知，同时增强“饱腹”信号，从而减少食物摄入。实验数据表明，外源性补充PYY可使健康成年人的热量摄入减少约30%，效果可持续数小时。

在人体能量平衡系统中，PYY与其他激素形成协同调控网络。当胃排空时，胃饥饿素水平升高，刺激食欲；而PYY则与胃饥饿素呈现拮抗关系，在进食后迅速上升以抑制进一步摄食。同时，PYY还与脂肪细胞分泌的瘦素存在交互作用，共同维持长期能量稳态。瘦素通过慢性调节人体脂肪储备，而PYY则侧重短期食欲控制，二者配合使能量摄入与消耗保持动态平衡。

临床研究发现，肥胖人群的PYY分泌往往存在异常。这类人群餐后PYY峰值显著低于正常体重者，导致饱腹感信号减弱，进而引发过量进食。基于这一机制，靶向PYY的干预手段成为代谢疾病研究的热点，例如通过药物模拟PYY作用或促进内源性PYY分泌，为肥胖治疗提供了新方向。

PYY的调控作用还体现在昼夜节律中。夜间PYY基础水平较低，可能与夜间食欲增加的生理倾向相关；而规律进食可强化PYY分泌的节律性，有助于维持稳定的食欲模式。这种与生理节律的关联，进一步凸显了PYY在整体能量调节中的整合作用。