刷宝是一款通过观看视频来获取虚拟货币“元宝”的App，积累的元宝可以按比例兑换成现金。根据平台规则，刷宝的元宝与人民币的兑换比例并非固定不变，会受到活动政策和等级等因素影响，但常规情况下，兑换比例大约为10000元宝等于1元人民币。
获取元宝的主要方式包括观看短视频、成每日任务、邀请好友等。例如，每观看一定时长的视频，系统会自动发放少量元宝；每日签到、分享视频、连续登录等任务也能获得元宝奖励。随着等级提升或参与平台活动，单位时间内获取的元宝数量可能会有所增加，但整体兑换比例通常保持在10000:1左右的水平。
在提现环节，需要满足最低提现金额，通常为1元、10元、50元等不同档位。当元宝数量达到对应金额的兑换标准时，可通过绑定微信或支付宝将元宝兑换为现金。部分节假日或平台推广期间，可能会推出元宝加速、翻倍奖励等活动，此时积累元宝的效率会提升，但实际兑换比例一般不会发生显著变化。
不同因使用频率和参与程度不同，获取元宝的速度存在差异。普通若每天观看1-2小时视频，大约可积累几千至上万元宝，对应0.5-1元左右的收益。对于追求更高收益的，邀请新册并成指定任务，往往能获得更多元宝奖励，但兑换现金时仍需遵循既定的比例规则。
总之，刷宝的元宝兑换现金比例以10000元宝≈1元为基础标准，通过持续使用App成各项任务积累元宝，达到提现门槛后即可兑换成实际收益。这一机制既为提供了休闲娱乐的动力，也让日常使用行为转化为可兑现的虚拟资产。