你要锻炼
大清早胡同里就听王大爷喊：\"张大妈您这是干嘛去？\" \"这不跟老郭学的嘛，晨练去！\"要说现如今北京城的晨练队伍里，十个人里有八个能随口背几段郭德纲的健身语录，什么\"您这肚子赶上怀了三胞胎\"，\"遛弯都喘成狗还不锻炼\"，听着可乐，却句句在理。记得有段相声里老郭损于谦：\"您猜怎么着？于老师家那跑步机，现在改挂衣服了！\"底下观众笑成一片，可不就说中了多少人的痛处？办了年卡去不了三回，瑜伽垫当野餐垫用，仰卧起坐起了个仰卧就睡过去了。老郭在台上拿胖人砸挂：\"夏天一出门，自带游泳池效果\"，虽是包袱，却戳得人坐不住。
邻居小李去年体检报告出来，脂肪肝高血脂全占了，医生拍着桌子说\"你要锻炼\"，他当耳旁风。直到有天爬三楼抄水表，爬到二楼就扶着墙哼哼，这才想起德云社那段\"人老先老腿，狗老先老嘴\"的定场诗。如今每天雷打不动绕着陶然亭跑三圈，见人就说：\"老郭诚不欺我，这跑开了腰不疼了，吃嘛嘛香！\"
公园长椅上常有老头老太太争论：\"老郭说练太极好\"，\"不对不对，他那段《论捧逗》里说跳绳减肥最快\"。其实锻炼哪有那么多讲究？非是把\"没时间\"换成\"挤出时间\"，把\"明天再说\"变成\"现在就走\"。就像郭德纲说的：\"健康这东西跟钱一样，年轻时不攒着，老了指定后悔\"。
前儿个在健身房碰见个大哥，一边举铁一边听相声，老郭的声音从耳机里传出来：\"您瞅这肚子，赶上我家那锅酱肘子了！\"大哥扑哧乐了，举得更起劲。可不是嘛，把笑话当减肥药，把捧哏当运动搭子，这锻炼的日子也就没那么难熬了。毕竟啊，身体是自己的，别等医生拿着报告单给你说相声——那会儿可就笑不出来喽。