破火诀怎么做
内火外焰相交时，当以静制动。先凝神屏息，双目垂帘，舌尖轻抵上颚，将周身浊气自涌泉穴导出。此时掌结子午印，左掌在外呈阳爻，右掌在内为阴爻，两掌虚合如抱球状，意想丹田有寒泉涌动。
起手式需踏七星步，左足先立艮位，右足随之踏坎位，步幅以肩宽为度。每踏一步，配合吐纳：吸时如闻松涛，呼时若吐云雾，如此三次，体内燥气自会沉降。
接着行指诀。食中二指并拢伸直，名指与小指弯曲扣掌心，拇指掐名指根节。指诀需对向火起之处，手臂自然前伸，肘微屈，此时观想指端有冰莲绽放，寒气顺经脉直抵劳宫穴。
随后走周天。意念从百会穴下行，经膻中、中脘，至神阙穴后分两支，沿带脉绕腰一周，复归丹田。如此运转三圈，待腹中产生凉意，即可引气至指诀。
关键在存思。需将眼前火光观为赤色符箓，以指诀虚拟划“水”字诀，每划一笔，默念“壬癸滋元”四字。划毕，呵气一口，同时指诀向前虚点，意想寒泉破火而出。
收势时，双手收至腹前，掌纹相对，缓慢搓热后覆盖双眼，待热力散尽，再行三次深呼吸，将残余火气吐入地下。全程需谨记“意到气到，气到则火消”，不可有丝毫急躁。
若遇火势过旺，可增踏禹步七遍，每步踏时念“敕令玄武，水神降临”，同时双手结龟蛇印，以增强镇火之力。此法需平日于清晨寅时练习，日久自能熟稔于心。