女子乒乓球团体赛采用五场三胜制，每场比赛为五局三胜制，每局11分。比赛双方各派出3名运动员参赛，出场顺序为：第一场单打、第二场单打、第三场双打、第四场单打、第五场单打。
赛前，双方需提交运动员名单及出场顺序，其中主队A、B、C和客队X、Y、Z的前两场单打选手不得重复。第三场双打需由未参加前两场单打的运动员配对，即若主队前两场单打为A、B，则双打选手为C与A/B中的一人；客队同理。第四、五场单打需由前两场单打选手交叉对阵，即第四场为主队B对阵客队X，第五场为主队A对阵客队Y。
比赛中，每局先得11分且领先对手2分者获胜；若比分至10平，需连续净胜2分方可取胜。发球时，运动员需将球垂直向上抛起，高度不低于16厘米，且在发球过程中不得遮挡。双打比赛中，发球方需在右半台发球，接发球方则需在右半台接发球，随后双方依次交替击球，直至一分。
团体赛中，每名运动员最多参加两场比赛单打与双打组合，且双打选手需在赛前确定，中途不得更换。若一方在比赛中出现运动员受伤等特殊情况，经裁判确认后，可由替补队员替换，但替补队员需在赛前名单中备案。
比赛开始前，双方通过抽签决定发球权和场地选择。每局后，运动员可休息1分钟；决胜局中，一方先得5分时，双方交换场地。每场团体赛的胜负由率先赢得三场比赛的队伍决定，未打的场次不再进行。
以上规则适用于国际乒联及各大赛事的女子团体赛，旨在确保比赛的公平性与竞技性，同时考验队伍的整体配合与战术安排。