中元节作为传统节日，民间素有“慎夜出”的习俗。关于晚上几点不能出门，传统说法中最核心的禁忌时段是“子时”，即23点至凌晨1点。此时段被认为是阴气较重的时刻，民间多在此期间避免外出。此外，部分地区也讲究“天黑之后少出门”，尤其避免在22点后独自前往偏僻地段，如小巷、河边、墓地等。
若因特殊情况需夜间外出，需意以下事项：
衣着宜素净，避免穿全黑或过于鲜艳的衣物，尤其忌穿红色。民间认为深色易引“关”，而红色可能被视为“挑衅”，素色衣物则更为稳妥。
举止需沉稳，走路时不宜东张西望或频繁回头，更不可随意踩踏路边的祭祀用品如烧纸灰烬、香烛等。遇到路口或桥边有人祭祀，应快速绕行，不驻足围观或议论。
勿随意呼唤他人姓名，也不要吹口哨、唱歌或大声喧哗。若感觉背后有人跟随，可低头快走，保持镇定，避免回头张望。
随身携带的物品中，可备少量零钱，若遇到路边乞讨者，可适当给予，但不要随意捡拾路边的食物、钱币或饰品，尤其是缠绕红绳的物品。
手机需保持电量充足，尽量结伴而行，避免走人照明的小路。回家后及时洗手、漱口，换下外出衣物，保持室内灯火明亮。
这些习俗虽带有些许传统色彩，核心仍是提醒人们在特定时节保持敬畏之心，重夜晚出行安全，避免不必要的风险。