中里巴人是北京人，出生于20世纪60年代的一个中医世家。他的父亲是一位传统中医，自幼耳濡目染中医药文化，对经络、穴位等中医理论有着深入的研究和理。
中里巴人并非执业医师，不直接从事临床诊疗工作。他的主要贡献在于通过书籍、讲座等形式普及中医养生知识。他结合传统中医理论与现代生活特点，提出了许多简单实用的养生方法，比如通过按摩穴位、调理经络来改善身体状况。
他的著作如《求医不如求己》系列，以的语言阐释中医原理，倡导人们通过自我调理实现健康管理。书中介绍的诸如“推腹法”“打通三焦经”等方法，让普通大众能够在家中自行操作，受到广泛关。
作为中医养生文化的传播者，中里巴人致力于将复杂的中医理论转化为大众易于接受的养生智慧，帮助人们树立自主健康的意识。他的工作重点在于知识普及和健康理念的推广，而非直接为患者诊疗疾病。