张继科《天天向上》哪一期上的？
张继科参加的是2016年9月16日播出的《天天向上》。这一期节目以“奥运冠军进校园”为主题，邀请了多位里约奥运会金牌得主，张继科作为乒乓球男单冠军，与马龙、丁宁等运动员共同亮相。
节目中，张继科展现了赛场上难得一见的轻松一面。他与主持人互动时金句频出，谈及“藏獒”外号的由来时，坦言是教练希望他能像藏獒一样勇猛。在游戏环节，他用乒乓球拍颠球的技术让现场观众惊叹， even尝试用球拍接住高空抛下的苹果，展现了扎实的专业功底。
当被问及里约奥运会半决赛与对手的激烈对决时，张继科透露当时因为肩伤复发，只能靠意志力坚持。他还现场示范了发球技巧，汪涵、钱枫等主持人纷纷上前学习，场面十分欢乐。节目最后，张继科与其他运动员一起向观众传递了积极拼搏的奥运精神，了坚持与梦想的重要性。
这期节目播出后，“张继科 天天向上”的话题迅速登上热搜，观众纷纷表示看到了冠军不同的一面。他在节目中展现的幽默与真诚，让更多人感受到运动员赛场之外的魅力。作为国乒“三剑客”之一，张继科的这次综艺亮相，不仅拉近了与观众的距离，也让更多人关到乒乓球运动的精彩。